ぐっすり眠れてますか？睡眠の質は健康に大変影響がありますね。今日のアロマレシピは、睡眠の質をよくするぐっすりアロマオイルレシピです。眠りが浅い、不眠気味・・・の方は、試してみてくださいね♪↓

★アロマレシピ１０

キャリアオイル　３０ml
ラベンダーアングスティフォリア...３
ティートゥリー...２
ラバンサラ...１
全部で６滴！

★睡眠の質を良くするブレンドですが、免疫力アップにもなるので、花粉が気になるこの季節にちょうど良いですねd(^_^o)
首・デコルテ・みぞおちにたっぷり塗ってくださいね♪花粉症でお悩みの方は、鼻の周りとこめかみにも塗ってください(*^_^*)